info@leaivanciczic.com
Psihoterapeut & logoped | Logoria | Rijeka
  • NASLOVNICA
  • Usluge
    • Psihoterapija i coaching
    • Radionice i programi
    • Logopedska terapija i procjena
  • Blog
  • O meni
  • Kontakt
  • Hrvatski
    • English
Select Page
ADHD, autizam ili emocinalna nezrelost u odrasloj dobi?

ADHD, autizam ili emocinalna nezrelost u odrasloj dobi?

by Lea | svi 20, 2025 | ADHD kod odraslih, Autizam kod odraslih

Jesam li neurodivergentna ili samo nezrela? Ovo pitanje postavlja sve više odraslih žena koje osjećaju da “nešto ne štima”, ali ne znaju je li u pitanju ADHD, autizam ili emotivna nezrelost. Koliko si puta čula da netko kaže za odraslu osobu s autizmom ili...
Prozor tolerancije, window of tolerance i neurorazličitost

Prozor tolerancije, window of tolerance i neurorazličitost

by Lea | tra 25, 2025 | ADHD kod odraslih, Autizam kod odraslih

Za mnoge neurorazličite žene – osobito one s ADHD-om i/ili autizmom – svakodnevno funkcioniranje ne zahtijeva samo organizaciju vremena, već stalnu borbu za regulaciju. Naizgled sitni zahtjevi (buka u uredu, iznenadna promjena plana, komentar nadređenog) mogu...
Koji su znakovi maskiranja kod neurodivergentnih žena?

Koji su znakovi maskiranja kod neurodivergentnih žena?

by Lea | tra 23, 2025 | ADHD kod odraslih, Autizam kod odraslih

Znaš onaj osjećaj kad si s grupom žena, sve je kao “normalno”, ali iznutra si iscrpljena i čini ti se da ćeš eksplodirati ako još jednom čuješ tko je s kim spavao u celebrity svijetu?Ne, nisi snob. I nisi antisocijalna. Vrlo vjerojatno – se maskiraš. Neke djevojčice...
ADHD/autizam kao supermoć? Zašto sam i sama vjerovala u to (i zašto više ne vjerujem)

ADHD/autizam kao supermoć? Zašto sam i sama vjerovala u to (i zašto više ne vjerujem)

by Lea | tra 7, 2025 | ADHD kod odraslih, Autizam kod odraslih

Kada sam pokretala svoj prvi program za ADHD-ovce, nazvala sam ga „ADHD kao supermoć“. Bila sam puna entuzijazma, motivacije i vjere u to da drugačiji mozak ne mora značiti neuspjeh – baš suprotno! Željela sam pokazati da naš način razmišljanja, energije i percepcije...
ADHD i anksioznost: Sličnosti, razlike i kako se nositi

ADHD i anksioznost: Sličnosti, razlike i kako se nositi

by Lea | tra 2, 2025 | ADHD kod odraslih

ADHD i anksioznost često dolaze u paketu, ali iako mogu izgledati slično izvana, ispod površine funkcioniraju na potpuno različite načine. Istraživanja pokazuju da između 30 i 40% ljudi s ADHD-om također ima i anksioznost. Drugim riječima, ako imaš ADHD, velika je...
ADHD je samo trauma: Što ako je Gabor Maté bio u krivu?

ADHD je samo trauma: Što ako je Gabor Maté bio u krivu?

by Lea | ožu 31, 2025 | ADHD kod odraslih

U posljednjih nekoliko godina, ime Gabora Matéa postalo je gotovo sinonim za teoriju da je ADHD posljedica traume. Njegove knjige i predavanja fasciniraju publiku, ali postavlja se pitanje – koliko su njegove tvrdnje utemeljene u znanstvenim dokazima? Je li ADHD...
« Older Entries

Ja sam Lea Ivančić Žic, psihoterapeutkinja koja će ti pomoći iscijeliti traume iz emocionalno nezrelih odnosa, prevladati izazove i stvoriti život pun kreativnosti, radosti i autentičnosti.

lea@leaivanciczic.com

Brzi linkovi

Psihoterapija i coaching

Radionice i programi

Logopedska terapija i procjena

Blog tekstovi

Kontakt

Povežimo se

  • Follow
  • Follow
  • Follow
  • Follow
Lea Ivančić Žic |🧠ND Psihoterapeut za AuDHD & C-PTSD|

auadhd.psychotherapy.lea

🌸Podržavam te da se oslobodiš osjećaja da nikad nije dovoljno dobro i izađeš iz začaranog kruga burnouta🌸
Gestalt |NLP |EMDR
Prijava za online 1:1 ⬇

Sve su to rečenice koje možda zvuče spiritualno Sve su to rečenice koje možda zvuče spiritualno, ali kad si neurodivergentna i nosiš traumu, ovakvi savjeti ne pomažu – štete.

 Evo zašto.👇

1. "Sve si ti to sama privukla."

 Da naravno, ljudi s traumama biraju zlostavljanje kao spiritualni izazov i hobi ih dosade. 

2. "Neugodne emocije su niska vibracija."

 Ne, neugodne emocije su signal i dio zdravog spektra osjećanja.

3. "Traumu možeš iscijeliti brzim kvantnim tehnikama."

Kad bi bilo tako, svi bi iscijelili traume između dvije epizode Netflixa.
Nažalost, nije bug na kompjuteru– to je proces koji traži stručnu podršku.

4. "Oslobodi se ega."

Kod neurodivergentnih ljudi, ego često pokušava održati osjećaj identiteta.
Nemaš se što oslobađat – upoznaj ga i koristi kao alat, a ne saboter.

5. "Tvoji problemi su rezultat neusklađenosti s Univerzumom, horoskopom, retrogradnim Merkurom..."

Ili, rezultat sistema koji ne podržava raznolikost ljudskih mozgova i tijela.

6. "Tvoja svakodnevnica je odraz tvoje frekvencije i mindseta."

Realnost je da možeš imat sjajan mindset i dalje biti neurodivergentan u ableističkom društvu. To nije ‘nizak vibe’, to je strukturalni problem.

7. "Ti si sam svoj najbolji psihoterapeut i coach."

 Ponekad. A ponekad trebaš nekog tko zna što radi i vidi stvari koje ti ne možeš – jer si uronjena vlastitom kaosu.

Mentalno zdravlje nije spiritualni kviz i Check lista. 
Niti osobni neuspjeh.
Niti energetski kvar.

👉 Zapamti: suosjećanje liječi više od osude. Sebe i drugih.

Ako nisi naišla na dobrog stručnjaka za sebe, ne znači da trebaš odustati od psihoterapije.

To što je netko karizmatičan i dobro se verbalno izražava, ne znači da je nužno i stručan.

Osjeti, znaš da te taj osjećaj koji si naučila ignorirati rijetko iznevjeri.

Tu sam da te podsjetim. 

#adhd #autizam #AuADHD #adhdkodžena #adhdkododraslih #adultadhd #adultautism #womanautistic #womanadhd #coaching#psihoterapija #newage
Ako si se ikad osjećala "nedovoljno odraslom", "p Ako si se ikad osjećala "nedovoljno odraslom", "previše burnom", " djetinjastom" – možda tvoj mozak jednostavno funkcionira drugačije.

❌AUTIZAM NIJE: "Dijete u tijelu odrasle osobe."

To što netko voli rutinu, ne voli small talk i ima specifične interese ne znači da nije odrasla osoba.

 To je neurološka razlika.
Nije manjak zrelosti.

🧠AUTIZAM JE:

Duboka potreba za predvidljivošću.

Specifična senzorna osjetljivost.

Direktna komunikacija bez društvenih igara.

🍼EMOCIONALNA NEZRELOST JE:

Izbjegavanje odgovornosti.

Projekcija vlastitih emocija na druge.

Neprepoznavanje i nesuočavanje s posljedicama svojih izbora.

Potreba da sve bude po tvom – bez spremnosti na kompromis.

Nedostatak samorefleksije.

Neprestano traženje krivca van sebe.

Igranje uloga umjesto autentične komunikacije.

❌ADHD NIJE:

“Nema fokusa jer mu se ne da truditi.”

“Zbrčkan život jer je lijen/a.”

“Ne zna kontrolirati impulse jer je neodgojen/a.”

ADHD nije osobni neuspjeh.
To je razlika u upravljanju pažnjom, ne voljom.

🧠ADHD JE:

Mozak koji skače 100 na sat, ali ne uvijek kamo ti želiš.

Ekstremna osjetljivost na dosadu.

Duboka motivacija kad postoji smisao.

Izazovi u vremenskoj orijentaciji i organizaciji, unatoč visokoj inteligenciji.

Nered u glavi ne znači nered u karakteru ✨

Neurodivergentni ljudi mogu imati:
✔ emocionalnu dubinu
✔ visoku svijest o drugima
✔ želju za razvojem
✔ ogromnu samokritičnost

👀 Ali ih često doživljavaju kao nezrele – jer nisu konvencionalni.

Umjesto dijagnoze "nezrelosti":
Pitaj se:
🔍 "Je li ovo ponašanje posljedica ranjivosti i drugačijeg neurološkog razvoja, ili bježanja od odgovornosti?"

Jedno traži razumijevanje.
Drugo traži granice.

I možda – upravo to što ti misliš da je tvoja slabost – može postati tvoja snaga. Kad ju naučiš razumjeti i podržati.

Ako ti je ovaj reel kliknuo, podijeli s nekim tko treba čuti da nije “nezreo”, nego samo – drugačiji. 

📢 Prati YT podcast, a u današnjoj  epizodi pričam o tome zašto neurorazličitost nije jednako emocionalna nezrelost.

#adhd #autizam #AuADHD #adhdkodžena #adhdkododraslih #adultadhd #adultautism #womanautistic #womanadhd #coaching #psihoterapija
“Ima li nešto što mogu poslati svojima da pročitaju ili pogledaju… i da napokon shvate da ne izmišljam svoj ADHD /autizam ?!”

Ako si se prepoznala u ovome onda imam Youtube epizodu i blog post baš za tebe.

Jer nije lako objasniti nešto što si godinama pokušavala "popraviti", "sakriti" ili "ne biti previše.

A još je teže kad tvoji najbliži na tvoju dijagnozu reagiraju s:
❌ “Ma svi smo mi malo takvi.”
❌ “Nemaš ti to.”
❌ “Znaš, možda si si to samo umislila.”

Zato sam snimila i napisala nešto što možeš podijeliti.
Ne da se pravdaš.
Nego da se olakšaš.

🎧 Pogledaj novu YT epizodu ili pročitaj blog na web stranici www.leaivanciczic.com – i ako ti zazvoni ono poznato „da, ovo je baš to kako je meni bilo“, slobodno:

📤 podijeli s mamom, partnerom, prijateljicom…, ili jednostavno reci:

“Ej, ovo je jako slično onome što sam ti ja sve vrijeme pokušavala objasniti.”
....
Želiš li moju podršku u prihvaćanju svoje neurorazličitosti ili one svoje bliske osobe, javi mi se za psihoterapijski rad i coaching online.

Ja sam Lea, neurokonvergentni psihoterapeut i integrativni coach s AuDHD-om i podržavam te da koristiš snage svoje neurorazličitosti kroz humor, zaigranost i kreativnost 🌸✍️✨

#adhd #autizam #AuADHD #adhdkodžena #adhdkododraslih #adultadhd #adultautism #womanautistic #womanadhd #psihoterapija #onlineterapija #autizamkododraslih #autizamkodžena
Ako si se prepoznala u ovome i pomislila: “Ima Ako si se prepoznala u ovome i pomislila:

“Ima li nešto što mogu poslati svojima da pročitaju ili pogledaju… i da napokon shvate da ne izmišljam?!”

onda je današnja Youtube epizoda i blog post baš za tebe.

Jer nije lako objasniti nešto što si godinama pokušavala "popraviti", "sakriti" ili "ne biti previše.

A još je teže kad tvoji najbliži na tvoju dijagnozu reagiraju s:
❌ “Ma svi smo mi malo takvi.”
❌ “Nemaš ti to.”
❌ “Znaš, možda si si to samo umislila.”

Zato sam snimila i napisala nešto što možeš podijeliti.
Ne da se pravdaš.
Nego da se olakšaš.

U ovoj epizodi i blog postu dijelim:

🔹 Kako zapravo izgleda trenutak kada odrasla osoba podijeli svoju dijagnozu ADHD-a ili autizma s obitelji i prijateljima.
🔹 Zašto su "dobronamjerne" rečenice često toliko bolne.
🔹 Što bi pomoglo više – konkretne rečenice koje stvaraju prostor za povezanost.
🔹 Primjere iz života – iz odnosa majke i kćeri, prijateljstva i partnerstva – gdje nastaje bug u komunikaciji, i kako ga ispraviti.

🎧 Pogledaj novu YT epizodu ili pročitaj blog na web stranici www.leaivanciczic.com – i ako ti zazvoni ono poznato „da, ovo je baš to kako je meni bilo“, slobodno:

📤 podijeli s mamom, partnerom, prijateljicom…, ili jednostavno reci:

“Ej, ovo je jako slično onome što sam ti ja sve vrijeme pokušavala objasniti.”

Možda neće sve odmah sjesti na mjesto– ali možda napravi prostor za razgovor.

....
Želiš li moju podršku u prihvaćanju svoje neurorazličitosti ili one svoje bliske osobe, javi mi se za psihoterapijski rad i coaching online.

Ja sam Lea, neurokonvergentni psihoterapeut i integrativni coach s AuDHD-om i podržavam te da koristiš snage svoje neurorazličitosti kroz humor, zaigranost i kreativnost 🌸✍️✨

#adhd #autizam #AuADHD #adhdkodžena #adhdkododraslih #adultadhd #adultautism #womanautistic #womanadhd #psihoterapija #onlineterapija #autizamkododraslih #autizamkodžena
Moram priznati da sam gotovo umrla od smijeha kad Moram priznati da sam gotovo umrla od smijeha kad mi je klijentica rekla da joj je psihijatrica konačno popustila i priznala "Čini mi se da ipak imaš MALI autizam" 😂😂😂

Međutim, tomu je prethodilo godinu dana sumnje u njenu perspektivu i samodijagnozu ADHD-a i autizma, kako od stručnjaka, tako i od članova obitelji.

U novoj podcast epizodi koja stiže u ponedjeljak 19.5.govorim što možeš kao član obitelji, prijatelj ili partner/ica reći i kako podržati blisku osobu s ADHD-om i autizmom ✍️

*Za one nestrpljive, blog post na temu "Kako podržati blisku osobu s dijagnozom ADHD-a i autizma" je već na web stranici www.leaivanciczic.com 😊*

....
Ja sam Lea, psihoterapeut, logoped i integrativni coach s AuDHD-om i podržavam te da koristiš snage svoje neurorazličitosti kroz humor, zaigranost i kreativnost 🌸✨🙌💪

#adhd #autizam#AuADHD #podrška #dijagnozaautizma #dijagnozaautizmaodrasli #dijagnozaadhd
Svoj pristup i metodologiju volim opisivati kroz s Svoj pristup i metodologiju volim opisivati kroz slogan
 „Stani, Diši, Pusti, Pleši“.

Taj slogan je ovjekovječen tetovažom na mojoj lijevoj podlaktici koji me svakodnevno podsjeća na osnovne principe po kojima živim i koje kroz rad učim svoje klijente:

 🌸(samo)podrška, fokus kroz prisutnost, granice i kreativnost.💃

Moja misija je podržati te da pronađeš unutarnji mir, sreću i ispunjenost.

Bez obzira na to kakve su tvoje specifične potrebe ili izazovi s kojima se suočavaš, zajedno možemo raditi na izgradnji zdravijeg odnosa sa sobom i drugima, izaći iz starih zadanih okvira te živjeti život po svojoj mjeri.

U suradnji s tobom naglasak stavljam na individualiziranom pristupu tvojim potrebama i prioritetima.

Moj pristup integrira niz terapijskih tehnika i praksi, uključujući gestalt psihoterapiju, transakcijsku analizu, EMDR, NLP, logoterapiju i terapiju igrom.

Svoj rad temeljim na povjerenju i sigurnosti, stoga ću ti pružiti podršku i siguran prostor za izražavanje svojih osjećaja i misli bez osuđivanja. 🫂

Osim navedenih oblika rada, pripremam online grupni program specifično za neurodivergentnu populaciju, kao i webinare, radionice i izazove nekoliko puta godišnje.

Želiš li da ti budem podrška u izazovima s kojima se suočavaš, kontaktiraj me i zajedno krenimo.

Više o meni i mom radu istraži na www.leaivanciczic.com i Youtube kanalu. 

Radujem se susretu i rastu s tobom! ✨

.....
Ja sam Lea, psihoterapeut i integrativni coach s AuDHD-om i podržavam te da iscijeliš traumu iz emocionalno nezrelih odnosa i koristiš snage svoje neurorazličitosti ✨

#adhd #autizam #AuADHD #adhdkodžena #adhdkododraslih #adultadhd #adultautism #womanautistic #womanadhd #coaching #psihoterapija #onlineterapija #trauma #cptsd
Prati me na Instagramu
Copyright ©2025 Logoria

Politika privatnosti

Impressum

Web Design: MONTE Creative Studio

Upravljajte pristankom
Da bismo pružili najbolje iskustvo, koristimo tehnologije poput kolačića za čuvanje i/ili pristup informacijama o uređaju. Suglasnost s ovim tehnologijama će nam omogućiti da obrađujemo podatke kao što su ponašanje pri pregledavanju ili jedinstveni ID-ovi na ovoj web stranici. Nepristanak ili povlačenje suglasnosti može negativno utjecati na određene karakteristike i funkcije.
Funkcionalni Uvijek aktivni
Tehničko skladištenje ili pristup je striktno neophodan za legitimnu svrhu omogućavanja korištenja određene usluge koju izričito traži pretplatnik ili korisnik, ili u jedinu svrhu izvršenja prijenosa komunikacije preko elektronske komunikacijske mreže.
Postavke
Tehničko skladištenje ili pristup su neophodni za legitimnu svrhu čuvanja podešavanja koje ne traži pretplatnik ili korisnik.
Statistika
Tehničko skladište ili pristup koji se koristi isključivo u statističke svrhe. Tehničko skladište ili pristup koji se koristi isključivo u anonimne statističke svrhe. Bez sudskog naloga, dobrovoljne suglasnosti od strane vašeg dobavljača internet usluge ili dodatnih zapisa treće strane, informacije sačuvane ili preuzete samo za ovu svrhu obično se ne mogu koristiti za vašu identifikaciju.
Marketing
Tehničko skladište ili pristup su potrebni za kreiranje korisničkih profila za slanje reklama ili za praćenje korisnika na web stranici ili na nekoliko web stranica u slične marketinške svrhe.
Upravljajte opcijama Upravljanje uslugama Upravljanje {vendor_count} vendorima Pročitajte više o ovim svrhama
Pogledaj postavke
{title} {title} {title}