Psihoterapija & coaching

Ako se pitaš je li ti u ovom trenutku potrebnija psihoterapija ili coaching, evo nekih temeljnih razlika.

Psihoterapija je duboko istraživanje unutarnjeg svijeta – prošlih rana i traumatskih iskustava, sadašnjih izazova i obrazaca koji te nesvjesno vode. Ona nudi siguran prostor za procesuiranje emocija i pronalaženje smisla u onome što nas oblikuje, kako bismo krenuli prema unutarnjem iscjeljenju.

Coaching je usmjeren na akciju i praktična rješenja – fokusiran je na sadašnjost i budućnost, pomažući da jasnije postavimo ciljeve i pronađemo put do njih. Umjesto dubljeg kopanja po prošlosti, coach te vodi prema osvještavanju tvojih snaga i preuzimanju odgovornosti za vlastiti rast.

ADHD ili trauma

Cjenik usluga

ONLINE/UŽIVO

Individualna psihoterapija & coaching pojedinačni susret

Individualna psihoterapija ili coaching u trajanju 60 min putem Zoom ili Google meet.

100 €

ONLINE/UŽIVO

Individualna psihoterapija paket

12 susreta individualne psihoterapije u trajanju 50 min putem Zoom ili Google meet (plaćanje moguće u tri rate)

888 € (74 €/h)

ONLINE/UŽIVO

Individualni coaching paket

12 susreta individualnog coachinga u trajanju 50 min putem Zoom ili Google meet (plaćanje moguće u tri rate)

888 € (74 € /h)

ONLINE/UŽIVO

EMDR tretman & Brainspotting

Individualna psihoterapija u trajanju 60 min putem Zoom ili Google meet.

100 €

ONLINE/UŽIVO

Partnersko savjetovanje

Partnersko savjetovanje u trajanju od 90 min putem Zoom ili Google meet

150 €

ONLINE

Različitost kao snaga : Grupni program

NOVO! Trenutno primam predbilježbe za manje grupe 6-8 članova, utorkom od 17- 18,30 ili srijedom 10-11,30, start 11.11., trajanje min 3 mjeseca.

Uživo po dogovoru

U radu se služim znanjem:

Gestalt psihoterapije

Gestalt kao pravac psihoterapije naglašava svjesnost “ovdje i sada” te pomaže osobi prepoznati i povezati svoje misli, emocije i tijelo kako bi živjela cjelovitije i autentičnije. Najviše koristi kreativne tehnike i “eksperimente” s ciljem boljeg osvještavanja nesvjesnih obrazaca.

NLP (neurolingvističko programiranje)

NLP proučava metodologiju izvrsnosti
tj.obuhvaća niz modela, vještina i tehnika za učinkovito razmišljanje i djelovanje u svijetu. Cilj mu je razviti praktične strategije za promjenu ograničavajućih obrazaca i ostvarivanje željenih ciljeva.

Psihologija psihosomatike

Psihosomatska psihologija u psihoterapiji istražuje kako emocionalni i psihički procesi utječu na tjelesno zdravlje. Pomaže osobi prepoznati veze između stresa, emocija i fizičkih simptoma te razviti strategije za cjelovito blagostanje.

Transakcijske analize

Transakcijska analiza je psihoterapijski pravac koji istražuje kako kroz različite “dijelove sebe” – Roditelja, Odraslog i Dijete – komuniciramo s drugima i sami sa sobom. Omogućuje bolje razumijevanje vlastitih obrazaca ponašanja i odnosa, te pruža alate za zdraviju komunikaciju i osobni rast.

Logopedija

Logopedija je znanost koja se bavi jezikom, govorom i komunikacijom te prevencijom, dijagnostikom i terapijom poremećaja jezika, govora, glasa, slušanja, čitanja i pisanja i svih oblika komunikacije. Učestalo rade s neurorazličitim osobama (ADHD, autizam, disleksija,…).

Intuitive coaching

Intuitive coaching je pristup osobnom razvoju koji kombinira stručne coaching tehnike i intuiciju kako bi se otkrile skrivene blokade i potencijali. Pomaže osobi donositi odluke i djelovati u skladu s unutarnjim vrijednostima i prirodnim ritmom.

EMDR & Brainspotting

EMDR, ili terapija reprocesiranja je psihoterapijska tehnika preporučena je u tretmanu smetnji uzrokovanih traumatskih iskustvima. Olakšava tjelesne simptome, umanjuje negativni kognitivni aspekt, emocionalni naboj bolnih sjećanja i omogućuje da ih osoba integrira na zdraviji i smireniji način.

Terapija igrom

Terapija igrom je modalitet (psiho)terapijskog rada koji koristi igru, elemente dječje igre i kreativne aktivnosti kako bi se istražile emocije, obrasci ponašanja i unutarnji konflikti. Omogućuje siguran prostor za izražavanje i rješavanje teškoća na intuitivan i iskustven način.

Logoterapija

Logoterapija je psihoterapijski pravac koji se temelji na pronalaženju smisla u životu, čak i u teškim i neizbježnim okolnostima. Usmjerava se na unutarnju snagu i slobodu izbora kako bi osoba mogla živjeti ispunjenije i autentičnije. Njezin utemeljitelj je Viktor Frankl, neurolog, psihijatar i preživjeli logoraš.

Dojmovi sudionika webinara i radionica:

Prijavi se na Newsletter!

ADHD i prejedanje