info@leaivanciczic.com
Psihoterapeut & logoped | Logoria | Rijeka
  • NASLOVNICA
  • Usluge
    • Psihoterapija i coaching
    • Knjiga, radionice i programi
    • Logopedska terapija i procjena
  • Blog
  • O meni
  • Kontakt
  • Hrvatski
    • English
Select Page
10 trikova za bolje planiranje i produktivnost s ADHD-om

10 trikova za bolje planiranje i produktivnost s ADHD-om

by adriabox-admin | lip 5, 2023 | ADHD kod odraslih

Odrasli s ADHD-om često djeluju izgubljeno, usporenije i griješe pri rješavanju zadataka. Probijaju rokove, zaboravljaju imena i nazive pojmova, teško se usredotočuju i lako ometu u obavljanju zadataka, doimaju se neodlučni te kao da lako odustaju već na prvoj...

Ja sam Lea Ivančić Žic, psihoterapeutkinja koja će ti pomoći iscijeliti traume iz emocionalno nezrelih odnosa, prevladati izazove i stvoriti život pun kreativnosti, radosti i autentičnosti.

lea@leaivanciczic.com

Brzi linkovi

Psihoterapija i coaching

Radionice i programi

Logopedska terapija i procjena

Blog tekstovi

Kontakt

Povežimo se

  • Follow
  • Follow
  • Follow
  • Follow

adhd.psihoterapija.lea

🌿 Psihoterapija i coaching 1:1 online
🧠 ADHD, autizam i kompleksna trauma
🫂 Upisi u grupu podrške online u tijeku!
📚 Knjiga o AuDHD u prodaji⬇️

Zašto žene tako često tek u odrasloj dobi otkri Zašto žene tako često tek u odrasloj dobi otkrivaju da imaju ADHD ili autistične crte?👇

U emisiji “Kod nas doma” pričali smo o tome kako mnoge žene godinama nose osjećaj da “nešto nije u redu sa mnom” , zbog maskiranja i prilagođavanja, prije nego što otkriju da imaju ADHD ili autistične crte.

Ovdje možeš pogledati isječak iz razgovora, a cijelu emisiju pronađi na YouTube kanalu HRT-a, link je u opisu profila. 💛

Hvala ekipi emisije @kodnasdoma_hrt na prilici da otvorimo razgovor o ovoj važnoj temi. 🎥

#HRT #Kodnasdoma #Gostovanje #TV #Logoria #ADHD #Autizam #Žene #Neurorazličitost
Novi datum javljam u dogovoru sa organizatorima. Novi datum javljam u dogovoru sa organizatorima.
ADHD nije neispravan motor, nego drugačiji sustav ADHD nije neispravan motor, nego drugačiji sustav upravljanja — s vlastitim ritmom, energijom i potrebama.

Takve metafore mogu djelovati simpatično, ali često stvaraju osjećaj krivnje i neuspjeha.

Kao da je cilj “popraviti kočnice”, umjesto razumjeti zašto naš mozak vozi drukčije.

Zato sam u ovom carouselu okupila usporedbe koje bolje prenose iskustvo življenja s ADHD-om,

one koje govore o stvarnim izazovima, ali i o snazi koja dolazi s drugačijom percepcijom, energijom i kreativnošću.🪄

👉 Prolistaj i vidi koja se najviše približava tvom doživljaju.
I slobodno podijeli svoju metaforu u komentarima — voljela bih čuti kako ti opisuješ svoj način funkcioniranja.☺️

#adhd #adhdodraslih #audhd #nismološferrari #psihoterapija #onlineterapija
Dakle - da sumiramo!👇 1. Stres: kratka oluja il Dakle - da sumiramo!👇
1. Stres: kratka oluja ili gužva.
2. Hormoni: godišnja doba koja se ciklično mijenjaju.
3. Neurodivergentnost: dizajn automobila – trajno drugačiji, ali i sposoban za sjajnu vožnju kad znaš kako njime upravljati!

💡 Poruka: Ako ti vožnja stalno stvara frustraciju ili nesigurnost, nema potrebe “popraviti auto” sam(a).
Psihoterapija i podrška mogu ti pomoći da razumiješ cestu, uvjete i dizajn svog vozila - i da voziš smirenije i s manje stresa.

U čemu se ti najviše pronalaziš?
Stresu, hormonima ili neurodivergentnošću? Piši u komentarima 😊

#Logoria #Stres #Hormoni #Neurodivergentnost #ADHD #Autizam #Psihoterapija
Nažalost, ipak i dalje volim… sve svoje kontrad Nažalost, ipak i dalje volim… sve svoje kontradikcije. I to što i kad sagorim, pronađem način da iz nule napravim novi plan. 😅

Ili konačno primijenim stari.

Ako si i ti ta koja stalno balansira između hiperfokusa i potpunog shutdowna

— grupni program „Različitost kao snaga“ je mjesto gdje ćeš naučiti kako usporiti, prilagoditi ritam sebi i koristiti svoju neurorazličitost kao prednost, a ne prepreku. 💡

🕓 Krećemo sutra u popodnevnom terminu!

Pridruži se i upoznaj druge žene koje žive istu stvarnost, ali odlučuju — ovaj put — igrati po svojim pravilima, a ne kontra svog mozga.

PRijavi se preko linka u opisu profila.

#različitostkasnaga #auadhd #neurodivergentpower #burnoutrecovery
Beograd - stižem! Na promociji moje knjige “St Beograd - stižem!

Na promociji moje knjige “Stani, diši, pusti, pleši” očekuju te:
📘 mogućnost kupnje knjige po posebnoj cijeni
🎤 razgovor s divnim stručnjacima - Nebojšom Nikolićem i Kristinom Galić
✍️ tvoj primjerak s rukom pisanom posvetom!

Vidimo se idućeg četvrtka, 13.11., u 19h na adresi:
📍Čitaonica Odelenja umjetnosti, Kneza Mihaila 56

Veselim se🧡

#Logoria #ADHD #Autizam #PromocijaKnjige #StaniDišiPustiPleši #Neurorazličitost
Prati me na Instagramu
Copyright ©2025 Logoria

Politika privatnosti

Impressum

Web Design: MONTE Creative Studio

Upravljajte pristankom
Da bismo pružili najbolje iskustvo, koristimo tehnologije poput kolačića za čuvanje i/ili pristup informacijama o uređaju. Suglasnost s ovim tehnologijama će nam omogućiti da obrađujemo podatke kao što su ponašanje pri pregledavanju ili jedinstveni ID-ovi na ovoj web stranici. Nepristanak ili povlačenje suglasnosti može negativno utjecati na određene karakteristike i funkcije.
Funkcionalni Uvijek aktivni
Tehničko skladištenje ili pristup je striktno neophodan za legitimnu svrhu omogućavanja korištenja određene usluge koju izričito traži pretplatnik ili korisnik, ili u jedinu svrhu izvršenja prijenosa komunikacije preko elektronske komunikacijske mreže.
Postavke
Tehničko skladištenje ili pristup su neophodni za legitimnu svrhu čuvanja podešavanja koje ne traži pretplatnik ili korisnik.
Statistika
Tehničko skladište ili pristup koji se koristi isključivo u statističke svrhe. Tehničko skladište ili pristup koji se koristi isključivo u anonimne statističke svrhe. Bez sudskog naloga, dobrovoljne suglasnosti od strane vašeg dobavljača internet usluge ili dodatnih zapisa treće strane, informacije sačuvane ili preuzete samo za ovu svrhu obično se ne mogu koristiti za vašu identifikaciju.
Marketing
Tehničko skladište ili pristup su potrebni za kreiranje korisničkih profila za slanje reklama ili za praćenje korisnika na web stranici ili na nekoliko web stranica u slične marketinške svrhe.
Upravljajte opcijama Upravljanje uslugama Upravljanje {vendor_count} vendorima Pročitajte više o ovim svrhama
Pogledaj postavke
{title} {title} {title}